五行象征着气的形态，而五行在八字中代表着八字命盘里所展示的重要特征。简单来说，五行是性格的代表符号，它能从命盘中透露一个人的个性、喜好、厌恶和潜能。此外，这里也能告诉我们这个人的体质是否强弱甚至隐疾！只要根据这些讯息，我们就可以及早做足预防措施，防范于未然。
不过我得澄清一点的是以下信息只供作参考，让你晓得属于哪一个五行的人会有哪方面的毛病。单凭五行是不足以预测这个人是否肯定患病，而这可能只是显示在这方面患病的机率高于常人而已。要更进一步了解自己/他人的健康状况，也还需要配合本身的八字。
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木
属木的人通常都会有自己一套处事的方法，他们很难被游说或改变。但是他们是很感性的，内心有着一股异于常人的柔情。他们喜欢稳定的生活，不喜欢改变或移动，所以当他们决定在该处落地生根后就不轻易移居别处。
在健康方面，属木的人特别要留意头颅、颈项、肝和筋骨的问题。
如果细心留意的话，时常有睡落枕困扰的人大多数是木型人。原因是他们会较其它人容易伤到头骨、筋骨、关节炎等。
在饮食方面，避免喝过量的酒而影响肝脏功能，并要有充足的睡眠。恶劣的情绪会影响健康，所以要保持心境开朗。
木型人比较适合有机药物，如草药、蔬果或天然果汁，建议多吃些有机蔬果，有益健康。
此外，你可以选择到郊外旅游，多接近大自然的环境可帮助放松心情。
金
属金的人较为坚强、公平、正直和守规矩。不过他们的性格则视乎他们是属于庚金或辛金。通常庚金人的个性都很坚强、忍耐力很强，凡事一定要亲力亲为！至于辛金之人则喜欢在镁光灯之下或喜欢成为焦点人物。
属金的人大多数都会面对有关脑部的问题，其肺部、大肠和牙齿都需要多留意。
如果你是正考虑退休或正过着退休的生活，建议可以找一些轻微的活动来打发时间，比如照顾孩子、数独游戏(Sudoku)、下棋等都可以帮忙锻炼脑力兼休闲，更可以防止脑部退化。
对金行人的建议是多吃些含有钙质的食物以加强和巩固牙齿。
水
在八字里，水是代表聪明、智慧和智商。此外，水的特性还包括移动性与流动性。
而在五行里，水代表血液、细胞、肾。所以一般上，属水的人都会面对水肿的问题。饮食调理方面宜以清淡为主，多吃温阳与易消化的食物或者含蛋白质食物。切忌吃重口味的食物（含盐份过高的食品）、难消化和易胀气的食物。
建议多些运动或者选择按摩都可以助你血液有良好的循环和防肌肉收缩。
不妨去一趟温泉之旅或出海游玩，可以放松身心。平时也可以多喝些汤水，这有滋补养颜的功效。
火
属火的人个性热情、友善、善于表达和富有同情心。
而在五行里，火是代表着眼睛、心脏、肩膀和小肠。
由于，属火的人眼睛部位比其它器官较弱和敏感，所以爱戴隐形眼镜或喜欢烟熏妆的人，要有保养肌肤的习惯以及注意卸妆的细节，也避免使用劣质的化妆品，以及注重隐形眼镜的卫生。
属火的人也需留意心脏的问题。原本心脏虚弱的人，记得定期进行身体检查。饮食方面需采取低盐、低脂和高维生素的饮食习惯，保持心境平和以及良好的睡眠质量，切忌熬夜！
如果你是爱运动人，得小心留意肩膀的部位。因为肩膀的部位会特别容易拉伤、扭伤和脱臼。
在养生方面，太极、气功或瑜伽都是一个很好的选择。
土
属土的人个性安静但强硬，是五行中最守口如瓶的人。他们为人也很真诚，缺点是他们不善于表达自己以及与其他人分享自己的想法。
属土的人通常都会面对糖尿病的问题、背部弯曲或是消化系统的问题。
建议要注重并保持良好的坐姿，因为一般土型人的体形都会向横和庞大，尤其是下半身。所以难免会有不正确的姿势或有寒背特征，甚至有驼背的习惯。
除了在饮食方面避免吃太甜的食物外，建议周末时在家自我进行排毒。此外，推拿、桑拿之类的排毒方式也不妨一试。又或者选择到高山的地方透透气，有助调和心情。
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