睡眠和休息是我們每一天都必須做的事，充足的睡眠及休息不但可以保障我們的健康，更是我們生活精力的來源。因此，臥室裏的氣對於我們的影響是非常深遠的。臥室必須根據屋子的内外因素，運用八宅，玄空大卦或飛星的方法計算，找出合適的位置（宮位）才能發揮其最大的作用。
臥室風水注重的，不單是要確保氣的流動，床的位置和臥室本身的位置也是非常重要的。但如果因爲你不熟悉任何風水方程式的計算方法，而無法決定睡床和臥室的風水，也不必太過擔心，學會如何看臥室的格局也是同樣重要的。
臥室内的格局和床頭位置
睡眠是屬陰性的活動，而床是我們睡眠的地方，因此床必須擺放在‘陰’的位置。如果把床擺放在‘陽’的位置，就會造成氣不平衡的現象而影響睡眠素質，進而影響居住在這個房間裏的人的健康狀況。
何謂‘陰’的位置和‘陽’的位置呢？臥室裏的窗口屬陽，因爲它是開放式的。牆壁屬陰，因爲牆壁是固定，不會移動的。所以，床應該靠牆而設。而所謂的靠牆，並不是指整張床必須靠牆，我指的是床頭必須靠牆。
床的上方有橫樑
橫樑製造被壓迫的氣，氣被擠壓就會向下方的床施壓，進而影響睡在床上的人。當睡眠素質欠佳時，工作表現，健康狀況和其他方面都會受到牽連。
床面向鏡子
有俗語說：床頭照鏡，身體多病。這本是一句通俗的俚語，但不知爲何漸漸地變成了風水的禁忌。但事實是，在床前看見鏡子或任何反射性物體，並不是什麽風水禁忌，反而可能和心理因素較爲有關。因爲鏡子或反射性的物體會折射光線，進而影響了我們的睡眠素質的可能性是非常高的。
當睡眠受到了干擾，健康就會自然受到影響，若你因此不願意把床放在面向鏡子的位置也是可以理解的。但若說這是因爲你擔心床面向鏡子，會影響你房間裏的風水，或導致感情上有第三者的話，就大可不必操這個心了。
床頭背向窗戶
窗屬陽而睡眠屬陰，當你把床靠在窗前時，氣就會變得不平衡。同時，從窗戶吹進來的風就會直接沖擊睡在這張床的人的頭部。這樣擺放床當然談不上好，但也不是非常坏，只要你挂上厚重的窗戶，同時在睡覺時記得把窗関緊就可以了。
四柱床
對四柱床感到不安是很奇怪的事情。但偏偏就有一部分的人認爲它會帶來‘坏風水’。其實無論是任何類型的床，或任何顔色的枕頭或棉被，都和風水扯不上關係。因此這一類的擔心是很多餘的。記住，在風水裏，我們在乎的只有位置和方向，所以只要你喜歡，四柱床或任何類型的床都無所謂。
腳向着臥室門
如果你的床是面向臥室大門，當你睡下時，腳是向着門的，很多人稱這種情形為‘棺材位’，但這實在是民間流傳的傳説而已。雖然這樣的擺設的確是不利，但和棺材完全沒有關係。關於這一點，你必須認清楚。這樣的擺設有問題，是因爲從房門外進入的氣，會直接衝擊睡床，影響睡眠素質。要解決這個問題很簡單，只要把床移到一個不會和大門形成直綫平行的位置，確保我們的頭或腳部不會向着大門就行了。
水床
在古籍裏並沒有提過水床這個問題，但邏輯上來說，水屬陽，而睡眠屬陰性活動，所以水床應該是不宜睡眠的。同時，我也很懷疑在水床上可以真正睡一個好覺。如果你覺得水床很舒服的話，也沒什麽問題，你可以儘管使用。但若以我個人的觀點，爲了你和伴侶長遠的和諧，我還是不會建議你使用水床。
臥室的天花板傾斜
傾斜的天花板會導致氣的流動不平衡，進而影響睡眠，而且會讓居住在裏頭的人感到焦慮不安。如果是小孩住在這個房間，那他們的性情就會比較反復和叛逆。這樣的情形可以把天花板做成平行的頂。如果這個方法行不通的話，就把床移到天花板頂部較高的地方。
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